tunn som is
tom. måste göra skola. drar ut och springer och glömmer istället. ikväll slutar jag röka. allt jobbigt på en gång, vi kör va?
Kommentarer
Postat av: ejna
Emma!
Jag vet att du kan sluta röka, kan jag kan du!
Men, om det skulle kännas tungt och jobbigt ska du veta att allt inte behöver komma på en gång, man kan börja sakta och trappa ner med tiden.
Jag började trappa ner ciggen ett år innan jag slutade. jag tror jag rökte som mest 7 om dagen, så varje månad trappade jag ner en cigg, men man kan ju göra vecka om man vill snabbare. Tillsist röker man bara 2 cigg om dagen. Sedan vid nästa steg att dra ner till en det är då man inser att man lika gärna kan sluta.
Jag har vart rökfri i 7 månader nu. Jag tror på dig Emma, du är bäst!
Trackback
