Lonito

Jag har inte kunnat sova nått inatt HELLER! inte blivit trött.Ändå läste jag innan jag gick och la mig, kollade inte datorn. Analyserar och tänker på varför jag liksom inte kan sova. Funderar på om jag är stressad, jo lite kanske. behöver kanske strukturera upp livet bättre. Göra to-do listor. Inga långa men liksom sånt som kanske ligger undengöt och pockar på. Typ göra det i blrjan av dagen, eller veckan, så knske livet blir lättare, eller rättare sagt sömnen bättre. När man inte sover bli liksom inget vettigt längre. Och det gör det ju inte lättare när man ligger där timme efter timme. när klockan blev fyra var jag hungrig så gick upp och åt o kollade på ett program på svt play. och jaa nu är ju kl sex, så ska ta en kaffe och en promenad och sen måste jag duscha, ringa vrdcentralen PALLAR INTE KLI LÄNGRE. lite därför jag inte kan sova också. Det kliar liksom i händerna, så jävla jobbigt.  Eller det kliar överallt och jag har ändå smörjt in mig som en galning. Men atarax, den medicinen jag tar, blockerar nått ämne som heter typ hincytamin (öh eller ntt sånt som jag inte kommer ihåg), aa skitsamma läste allt på nätet. Sen ska man ju bli trött av det också, men just den lilla effekten funkar ju iofs inte speciellt på mig.  ja iaf sen ska jag till skolan och vara i labbet och sen f¨r jag försöka hålla mina blå vakna tills kvällen. Alltså fan, den här dagen blir inte rolig. Plus hostig på det, så jag kan liksom inte heller typ gå på spinning som ändå hjälper till lite i må-bra-hormon eller rättaresagt väldigt mycket, och hjälper ju att man sover lite lättare iaf. Men näe, istället HOSTAR man, och sover man inte blir man inte frisk och sååååå. där har vi min status.

Fan det är så jäväla segt, jag tycker livet känns helt okej just nu. jag är väldigt mycket "här och nu" klyschans klyscha, jag vet, men det känns liksom rätt soft. Men så ska min sömn fucka upp allt. Kommer inte ens ihåg hur det var när man aldrig någonsin hade problem med att sova, man trodde liksom inte det skulle komma på en själv. Fundamentala saker (säger man så, ja jag menar de grundläggande iaf), som att få vara frisk, att få tillräckligt med sömn, tillgodose sig själv med mat och vätska - jaa  det behövs för att man ska orka. väldigt jobbigt att orka med allt annat då, som en utbildning, jobb, vara närvarande i mina relationer, vara människa och allt det där andra.

Näe ny brygger jag en kanna och tar ett,två,tre andetag innan vi kickar i gång den här dagen, haha eller inte :P eller kaffe blir det men nått kickande blir det nog inte tal om.